歩数計を利用する

歩数などを記録することができます。

歩数だけでなく、歩行距離、消費カロリー、脂肪燃焼量なども表示されます。

これまでの履歴を確認することができます。

歩数計の記録を開始する

  • アプリケーションシートで（ツール）（歩数計）はい

歩数計設定画面が表示されます。

  • ユーザー情報

  • 操作用暗証番号を入力OK

  • 各項目をタップ各項目を入力設定

  • 身長入力後、歩幅を自動で入力することもできます。

  • 歩数計ON（表示）

歩数計が有効となり、歩数計画面が表示されます。

歩数や消費カロリーなどを確認する

  • アプリケーションシートで（ツール）（歩数計）

  • 歩数

歩数や消費カロリーなどが表示されます（歩数計画面）。

歩数計画面の見かた

  1. 目標達成率（目標設定時のみ有効）
  2. 今週のエクササイズ（身体活動）量
  3. 今日のエクササイズ（身体活動）量
  4. 今日の歩数
  5. 今日の歩行距離
  6. 今日の消費カロリー
  7. エクササイズモードを表示
  8. 歩数履歴を表示
  9. ヘルプを表示
  10. カロリーモードを表示
  11. 歩数モードを表示

エクササイズとは、身体活動の量を表す単位です。歩行時身体活動強度（3METs）×歩行時間（時）で算出します。