自分の趣味や、やってみたいことと向き合う

充実した休日の過ごし方を見つけるコツの1つ目は、自分の趣味や、やってみたいことを書き出すことです。紙やスマホメモに書き出すことで自分を客観視できるので、「自分はこんなことをやってみたいんだ」と新たな自分を発見できるきっかけにもなります。

例えば、スイーツが好き、綺麗な景色が好きなど些細なことでも、そこからグルメ旅やドライブや散歩散策という趣味に繋がります。

また、キャンプをしてみたい、何かスポーツを始めたいという願望も書き出してみて、まずは友人を誘ってグランピングから始めてみる、軽いジョギングやヨガから始めてみるというのも良いでしょう。

過去に経験して楽しかったことを思い出す

充実した休日の過ごし方を見つけるコツ2つ目は、過去にやって楽しかったことを思い出すことです。学生時代にしていた部活や趣味を思い出すことからはじめてみてください。あれ楽しかったなと振り返ってみると、「またテニスをやってみようかな」「また楽器触ってみようかな」とやりたいことが見つかるかもしれません。昔は嫌々やっていたことでも、社会人になってやってみると気軽に楽しめることもあります。

例えばそれがスポーツであれば、友人や恋人、家族を誘ってみて一緒にやり始めるのも良いでしょう。

いつもと同じ時間に起きる

充実した休日を過ごすためにはいつもと同じ時間に起きることはとても重要です。休日はついお昼まで寝てしまう、外出する予定もないからダラダラしてしまうという方も多いでしょう。

特にやることがない休日だとしてもまずはいつもと同じ時間に起きてみてください。

せっかくの休日だし、今日は部屋の大掃除でもしてみようかな、買うものがないけど歩いてショッピングモールでウィンドーショッピングしてみようかなと、前向きな気持ちで休日が過ごしやすくなります。

友人や会社の人にリサーチして真似してみる

趣味や、やってみたいことが考えても見つからない場合は、友人や会社の人に休日の過ごし方を聞いてみるのもおすすめです。他の人が実践している休日の過ごし方なので、自分が始めた時の初期費用や時間がイメージしやすいです。

気の合う友人と一緒にやってみたら自分もハマって趣味になる場合や、新しいコミュニティーが増えてより充実した休日を過ごせます。

リサーチしてみてこれ面白そう、自分もやってみようかなと思ったら、思い切って真似してみてください。

知識を増やしたい方は必要なスキルを知る

最後に紹介する休日の過ごし方を見つけるコツは、スキルアップです。休日は楽しむというより学びたいという方もいるでしょう。そういった方は、仕事につながるスキルなどを磨いてみるのもおすすめです。

例えば、経営や投資の本やユーチューブで学んでみる、プログラミングやWebデザインのスクールに通ってみる、英会話スクールに通ってみたり、スマホで英会話に触れてみるのも良いでしょう。

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1.映画やドラマなどを視聴する

テンションを上げたり、泣いたり、笑ったり感性を刺激できる映画やドラマは、ひとりで過ごす休日にぴったりです。

最近では、U-NEXTやHuluなどネットで映画やドラマを視聴できるコンテンツが充実しています。洋画に特化していたり、邦画を取り扱っていたり、ライブ配信専用のものなどさまざまです。YouTubeで好みの動画を見ることもおすすめです。

有料動画アプリは無料でトライアルができるものや、YouTubeでは有料だと広告がなくスムーズに視聴できるシステムもあるのでぜひ活用してください。

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2.読書をする

感性を刺激する読書も、ひとりで休日を過ごすのにおすすめのアイテムです。読書なら、ネット環境がなくても楽しむことが可能で、カフェや外出先でも空いた時間に非現実世界に没頭できます。

お家でゴロゴロしながら読むのも良いですし、カフェでコーヒーをお供にして読むのも充実した休日になること間違いなしです。スマホでも本は読めるのでスマホ活用も良いですね。

3.習い事を始める

習い事を始めることで、視野が広がったり新たな出会いが訪れるチャンスです。

ストレスを発散させたいのであればスポーツやジム、心を整えたいのであれば茶道や華道、テンションを上げたいのであれば楽器やダンスなどがおすすめです。

また、最近では自宅で材料があれば楽しめるアロマキャンドル作りや、ハーバリウム、編み物などといった「手芸」も流行ってきています。

興味ある習い事や、やってみたい習い事を始めて自分磨きをしてみましょう。

4.ひとり旅をする

少しハードル高い休日の過ごし方ですが、ひとり旅もおすすめの過ごし方です。ひとりになることで自分と向き合う時間が増え、さまざまなことをじっくり考える時間をつくることも大切です。

いきなり遠くへ外出するのは億劫という方は、まずは隣県へちょこっと出かけてみて、行ったことのないカフェを探す、景色が綺麗な場所を散策するなどがおすすめです。

「自分はこんなことに関心があるんだ」「これをすると心が落ち着くんだ」など、ひとり旅は感性を刺激できるだけでなく、自分と出会える新しい発見があるかもしれません。

5.「美」を磨く

ひとりで過ごす休日は、「美」を磨くという自己投資するのもおすすめです。アロママッサージやヘッドスパは、心身ともにリラックスできます。肌を綺麗にするホワイトニングやハリなど、今はエステサロンや美容クリニックで手軽に受けられます。

女性だけでなく男性の美意識も高まっていて、男性歓迎のエステサロンや美容クリニックも多数あります。

また、エステサロンや美容クリニックよりも金額が抑えられ、気兼ねなく利用できる岩盤浴やサウナもおすすめです。ひとりでの休日は自分の美容や健康に投資をして、「美」を磨きましょう！

6.資格の勉強をする

最後に紹介するひとりの休日の過ごし方は、スキルアップのために資格の勉強をする過ごし方です。外国語の勉強をしたり、仕事につながる資格の勉強をしたり将来のことを見据えた行動をすることで、自然と休日が有意義に感じやすくなります。

自分自身を成長させ、投資することは無駄にはなりません。今は必要なくても、今後その勉強が活かせる場面もあるかもしれないので、暇なときにちょっとずつ勉強を進めることもポイントです。

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1.日帰り旅行へいく

荷物が少なく費用も抑えられ、気兼ねなく行ける日帰り旅行はカップルと夫婦にぴったりの休日の過ごし方です。

例えば、日帰り温泉や、自然を感じられる少し遠くの場所に行くなど非日常の空間を一緒に過ごすことで、会話も自然と弾みやすくなるはずです。

お互いにリラックスができ心地いい時間を過ごせるでしょう！

2.ふたりで料理をする

お家でゆっくりしたい休日は、どうしてもダラダラしがちですが普段やらないことをふたりでやってみるのもおすすめです。

時間がある休日は、時間をかけてふたりで料理をする過ごすとふたりで達成感を味わえたり、「毎日こうやって手間をかけてくれているんだ」「健康を考えて作ってくれているんだ」と感謝の気持ちをもつことができます。共同作業をして、さらにふたりの仲を縮めましょう。

3.贅沢な外食をする

優雅に休日を過ごしたい方は、ちょっとお高いレストランで外食を楽しむのもおすすめの過ごし方です。海が見える場所でランチをしたり、夜景が見える場所でディナーをしたりすることで、ロマンチックな雰囲気になり特別感や充実感を味わえます。

たまには贅沢な外食をして、「出会いはこうだったね」「あの旅行楽しかったね」など良い思い出の会話をしながらふたりの時間を満喫してみましょう。

4.ふたりでできるスポーツをする

スポーツは健康にも良くて、リフレッシュにもなります。特別な会話も必要なく、スポーツを通してコミュニケーションができます。

バドミントン、キャッチボール、トランポリン、ボルダリング、バッティング、サイクリングなどスポーツ未経験の方でも挑戦しやすいスポーツはたくさんあります。

運動して汗を流すと爽快感を味わえるので、カップルや夫婦でスポーツデートを楽しめば、ふたりの絆もより一層深まるでしょう。

5.王道のデートをする

最後に紹介するカップルと夫婦でのおすすめの休日の過ごし方は、王道のデートをすることです。

付き合いたての頃に行くことが多い遊園地や水族館、映画館などの王道デートの場所を久しぶりに行ってみると「意外と楽しい！」「大人になって行くのもいいかも」と思うこともあります。

付き合いたての思い出話をしながら巡ってみる、同じ場所同じポーズで写真を撮るなどしてみると同じ感情を共有できます。カップルや夫婦の仲がさらに良くなるきっかけになるでしょう。

1.キャンプやピクニックをする

近年人気を集めているキャンプは、非日常を感じられる休日の過ごし方。

キャンプだと道具を揃えて準備するワクワク感も感じられますが、頻繁にはやらない方や面倒という方は、グランピングもおすすめです。グランピングであれば、道具など準備が不要で、食事も付いているのでお子さんがいる家庭にも気兼ねなく利用でます。

また、大きな公園にお弁当を持ってピクニックに出かけるのも良いでしょう。お金もかからず、自然のある場所でお子さんも自由にはしゃいで楽しめます。

2.みんなでできるスポーツをする

お子さんがある程度大きい家庭であれば、スポーツもおすすめの休日の過ごし方です。家族でスポーツをすることで、より家族の絆が深まります。

近所に散歩、キャッチボールなどお子さんでも簡単に楽しめるスポーツがおすすめです。「こんなこともできるようになっている！」「これが得意なんだ」とお子さんの成長や得意分野に気づくこともあるでしょう。

3.ものづくりをする

おうち時間でできる家族での休日の過ごし方として、ものづくりもおすすめです。

例えば、DIYでイスやデスクを数ヶ月時間をかけて作ってみたり、ビーズでネックレスを作ってみたりするのはいかがでしょうか？100均でも多くの材料を取り扱うようになり、お金をかけずに楽しめます。

「次はこういったのを作りたい」「こうしたらより使いやすい」とお子さんの創造力や芸術力を磨けます。また、時間がある休日は、お子さんと料理をするのもおすすめです。学校で習った料理をもう1度作るのも良いですし、好きな料理を作ってみるのも良いでしょう。

季節に合わせた装飾づくりや、季節の料理などお子さんと一緒に充実した休日を過ごしてください。

1.ホームパーティーをする

お家でできる休日の過ごし方として、ホームパーティーを開くのもおすすめです。

外出せずに料理を作るのも良いですし、デリバリーでもお金をかけずに楽しめます。落ち着ける環境のなかで、一緒に映画を観たりゲームをしたり、ゆったりとした時間が過ごせるでしょう。

音量に注意しないと近隣トラブルの原因となりますが、お家でできるカラオケアプリなどもあるので、時間を気にせずにお家でストレス発散もできます。

2.グルメ旅をする

季節で変わる美味しいグルメを楽しむのもおすすめです。気の合う友人と行けば、移動中や疲れた時でも気を遣わずにリラックスして過ごせます。

高価なグルメでなくても、地元グルメや食べ歩きなどサクッと味わえるものもあるので、ぜひ実践して有意義な休日を友人と過ごしましょう。

3.スポーツをする

友人とスポーツをするのも、スポーツ観戦をするのもおすすめの休日の過ごし方です。基本的なルールだけ把握しておけば、詳しくなくても盛り上がります。

お酒や食べ物を提供している場所もあり、観戦をしながらお酒を嗜む気分は最高です！実際に足を運ばなくても、スマホのアプリでライブ配信を視聴できるのでアプリを活用して、お家で観戦するのもおすすめです。

「AQUOS zero6」 は軽くて快適。電池持ちも安心。5G対応で、データの読み込みやアプリの起動も快適です。休日に出かける場所をネットで探したり、映画や読書を楽しむのにもおすすめです。

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今回は、休日の過ごし方を見つけるコツや、おすすめの休日の過ごし方をご紹介しました。休日こそ時間を有効活用し、自分に合った休日の過ごし方で有意義な時間を過ごしましょう。